Không đơn thuần có vị rất đậm đà, hơi cay nhẹ và thơm mùi sả ớt, mà trong thịt lươn có nhiều loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, giúp tăng thị lực, sức đề kháng, làm ấm bụng trong mùa đông.  
Lươn kho sả ớt

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Nước dừa tươi: 1 chén
  • Ớt hiểm, ớt bột, sả băm
  • Đường, tiêu, nước màu
  • Nước mắm, dầu điều, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

Lươn làm sạch, cắt khúc 2cm, ướp 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m nước màu, 1/3m muối, 2M nước mắm, 1M dầu điều, 1/2m tiêu, để thấm. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 2M sả băm, thêm 1/2m ớt bột, cho lươn vào xóc đều cho săn thịt, tắt lửa.

– Cho lươn vào niêu đất, ban đầu kho lửa to, thêm 3 trái ớt hiểm đập dập, bớt lửa rồi cho một chén nước dừa tươi vào, kho riu riu không đậy nắp để lươn thấm gia vị. Kho đến khi lươn chín thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng với cơm trắng và rau dưa.

Mách nhỏ

– Dùng tro bếp hoặc giấm để sơ chế sạch nhớt lươn.

– Phi thơm sả, ớt rồi xóc đều với lươn sẽ giúp lươn thơm và săn thịt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chè đỗ trắng cốt dừa chè đậu trắng cốt dừa chè đậu trắng nấu nếp chè đậu trắng nếp cẩm nấu chè đậu trắng cốt dừa kẹo dâu cach lam gio bia gỏi dưa leo Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất Muối chua salad tôm Canh khế nấu thịt bò cach lam che lam bếp Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải chè bánh lọt chao luong công thức bánh mì sừng bò tại nhà canh nau ngheu cơm thịt bằm nấm Cai muoi chua cach lam banh canh tron món giải khát Bùi bùi chè đậu trắng kem viet quat dau tay banh thit ga nhat ban nau thuc rau cau lam banh hanh nhan tôm hấp chè lá dứa Ga bánh pía vị sầu riêng trả MON GA Khéo chat beo cá sốt me Cách làm dừa KhoÃƒÆ quảng nam tiêu ăn dặm cach lam dau hu sot ngon lam banh bôt lôc kho cá basa lau ga khúc cá ba sa kho tàu THIT HEO KHO bò xào hoa thiên lý mứt dứa làm bánh kem Mít nau mon oc gao ngon bí ngòi zucchini món Quảng dễ ăn Ẩm thực Hà Nội kem khoai lang kho ngao duong salad dau bap ngonc lã²ng Cach nau hu Tieu Món mực cach lam suon non kho gung xôi pate Sóc lam ca tim nuong sáo lá lốt nấu canh mít hoa thiên lý xào thịt bò thạch phô mai trà sữa mỳ quảng lá sách nấu đậu phộng hoa thiên lý xào thịt bò Gan xào Giảm nhiệt mùa nóng với pudding xoài bo bop thâu tra sư a trân châu bánh trâng Muc xao hanh bánh hai màu phô mai thạch trà sữa Đài Loan video nau an tep rang trà sữa đài loan chuẩn vị cải đỏ xào trứng nấu an ngon chân gà cay nấm hương ong mong tay xao sa te Thái rau cau thach pho mai cach nau che hat sen rau câu nhân phô mai mien xao dau van chó Vịt xào món tráng miệng nem ca thom ngon cach lam tra sua ngon tra sua tran chau thom ngon rau bina món ngon mỗi ngày cach lam com rang dua bo ngon cách làm trà sữa ngon cach lam tra sau tran chau dầm Canh sường bánh Gan gà Cún Khang dụng cụ làm tóc mỳ quảng Tập tành nấu mỳ Quảng ở suon uop mat ong phở bo pizza hoa qua Lam che buoi bo xao rau cu